Pourquoi je n’arrive pas à me stabiliser en plongée ? C’est probablement l’une des questions les plus fréquentes en plongée sous-marine. Vous regardez certains plongeurs évoluer avec aisance à quelques dizaines de centimètres du fond pendant que vous remontez, descendez ou palmez sans arrêt pour maintenir votre profondeur. Rassurez-vous : la stabilisation n’est pas un don réservé à quelques privilégiés. C’est une compétence qui s’apprend, se travaille et s’améliore à chaque plongée. Voici les principales raisons qui expliquent les difficultés de stabilisation. Le surlestage : la cause la plus fréquente Dans la grande majorité des cas, les problèmes de stabilisation commencent par un lestage inadapté. Par sécurité ou par habitude, de nombreux plongeurs embarquent plus de plomb que nécessaire. Le problème est simple : Plus vous êtes lesté, plus vous devez gonfler votre gilet stabilisateur pour compenser. Et plus votre gilet contient d’air, plus les variations de profondeur auront d’impac...